RECIPE EA LETSOELE E HALIKILOENG

Send

Natefeloa ke sefuba se halikiloeng sa Turkey ka phokotso ea cider e kobehileng. Mexico e sa tsejoeng eu fa risepe!

LIEKETSENG MATS'ELA

(Bakeng sa motho a le mong)

200 dikgerama tsa letsoele la Turkey
Oli ea poone
Letsoai le pepere e tšoeu ho latsoa

Bakeng sa mongobo:

1/2 senoelo sa cider
1/4 ea senoelo sa tranelate ea tlhaho
1/8 teaspoon phofo ea khari
1 teaspoon e ntšang likhoho kapa moro oa kana kapa ho latsoa

Ho felehetsa

1 kopi ea spinach e phehiloeng le e hahiloeng e kopantsoe le khaba ea letsoai le pepere ho latsoa
Litapole tsa chambray tse 6 li phehiloe, li ebotsoe ebile li entsoe ka boea
Linaoa tse 4 tse kholo tse tala li phuthetsoe ka selae sa bacon e halikiloeng

ITOKISETSO

moriana:

Cider e belisoa ho fihlela e fokotsoa ka halofo, tranelate, kheri le sehlahisoa sa likhoho lia eketsoa.

Sefuba sa Turkey se tlotsoa ka oli e nyane, e nontšitsoeng ebe e halikiloe holim'a grill holim'a patsi e koahelang metsotso e meraro ka lehlakoreng le leng, e e tšela bohareng ba ho pheha e le hore trellis e tšoauoe. Haeba u lakatsa, u ka khabisa letsoele ka setofo.

TLHOKOMELO TLHOKOMELO

Mabele a turkey a fanoa ka lipoleiti ka bonngoe, hobane ka tsela eo u na le pono e ntle. Sejana se letsoai, spinach se kenyelletsoa ka mokhoa oa bethe mme sefuba se beoa ho sona mme sejana se khabisitsoe ka lisebelisoa tse ling.

Send