SALATE EA CORPUS

Send

Leka salate e ruileng e thehiloeng ho lettuce le litholoana. Risepe ke ena!

LIEKETSENG MATS'ELA

(Bakeng sa batho ba 8)

Lettuoa le le leng le leholo la Mataliana, le se nang makhasi, le hlatsoitsoe hantle, le hlatsoitsoe ka sesepa le ho omisoa
4 squash e chitja, khaola likotoana tse 8
2 eiee e khubelu e tšetsoe masiba
Liapole tse 4 tse sa tsoakoang, tse kentsoeng 'meleng le tse sehiloeng ka mela e 8
Liperekisi tse 4, tse sa bosoang, tse kentsoeng 'meleng le tse sehiloeng ka mela e 8
Liperekisi tse 6, tse ebotsoeng le tse khabisitsoeng
Li-avocado tse mahareng tse 6, tse ebotsoeng le tse tšetsoeng
Poone ea 3 e koetsoe ebile e phehiloe
Morara o mofubelu o 12, halofo le halofo e koetsoe (ka khetho)

Bakeng sa vinaigrette:

3/4 ea senoelo sa oli ea mohloaare
1/4 senoelo sa asene e monate ea veine
1 mosetareta oa mosetareta
Letsoai le pepere ho latsoa
1 teaspoon ea tsoekere

ITOKISETSO

Li-zucchini, eiee, liapole le lipere lia phehoa, li hlokomeloa hore li se ke tsa phehoa haholo; ebe lia tšeloa, li tloheloe hore li pholile ebe li kenngoa ka sekotlolo sa salate hammoho le lettuce, e hlatsoitsoeng ka halofo ea vinaigrette le Holimo le liperekisi tse tala, li-avocado, lithollo tsa poone le morara. Tsena tsohle li hlatsuoa ka vinaigrette tse setseng.

salate ea salate le salate ea litholoana

Send