3 tablespoons oli
1/2 onion e bohareng e khabeloa hantle
Litamati tse 2 tse mahareng, tse katiloeng fatše le tse thatafalitsoeng
Li-zucchini tse 4 li khaotsoe ka julienne
Li-chayotes tse 2, tse ebotsoeng le tse julienned
Lihoete tse 4, tse ebotsoeng le tse julienned
Litapole tse 1 li ebotsoe le julienned
1/2 senoelo sa lierekisi tse tala (ka khetho)
2 1/2 a etsang dilitara tse kana ea kana kapa moro oa kana
Lekala le 1 la thyme
Bakeng sa marotholi
1/2 senoelo sa phofo lehe le le leng
1 kopi ea lebese
1/2 teaspoon letsoai
1 teaspoon ea tsoekere
Oli ea ho hadika
ITOKISETSO
Ka oli, eketsa onion, eketsa langa le le lej 'me u e tlohele hantle haholo; Kenya meroho le moro o setseng, 'me ha o pheha, eketsa semela sa thyme ebe u pheha ka mocheso o tlase ho fihlela meroho e phehiloe. Ho fuoa tšebeletso, eketsa marotholi.
Marotholi: Lisebelisoa tsohle li tsoakane hantle haholo. Oli e futhumatsoa ka pitseng 'me pasta e nyane e oa e le hore ho thehoe marotholi a teteaneng; ha li le sootho ka 'mala oa khauta, tlosa ebe u tšela pampiri e monyang.
