LITLHAKU TSA BATHO BA 6)
Lokisetsa faele ea broccoli le pelepele ea pepere ka metsoako e latelang:
- linoelo tse 2 tsa oli ea mohloaare
- 1 eiee e khubelu e kholo e sehiloe ka masiba
- 1 hlooho ea konofolo e ebotsoeng
- pelepele tse 8 tsa güeros
- pelepele tse 8 tse khubelu tsa jalapeno
- 4 lihoete, ebola 'me khaola ka mabili
- 1 kilo ea broccoli e khaola lipalesa tse nyane
- pelepele tse 6 tse ntšo, li-sprigs tse 5 tsa oregano
- 2 bay makhasi
- makala a 3 a thyme
- linoelo tse 2 tsa asene, letsoai le pepere ho latsoa.
ITOKISETSO
Oli e futhumetse mme eiee le konofolo li lokisitsoe. Kenya pepere ea pepere le lihoete ebe u sesa metsotso e 2, eketsa broccoli, pelepele le litlama tse nkhang hamonate, 'me qetellong asene le letsoai le pepere ho latsoa. E ke e bososele metsotso e mehlano, e tlose, e ke e pholile ebe e paka.
TLHOKOMELO TLHOKOMELO
Sebeletsa broccoli le pelepele ea pepere ka har'a sejana se tebileng sa khalase kapa ka khalase.
